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曹為霖維霖診所曹為霖醫師發現：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖診所保舉：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈毒素入血，進而導致一些列疾病。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。每天吃綜合維他命按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。維霖診所曹院長發現：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物資


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。人體內的菌群也變得多樣每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。每天1種高維生素C水果性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維霖診所：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！


維霖診所

做法：

新北市農業局建議民眾，想在產季品嚐「萬里蟹」，可親赴富基魚市、時代限制的「野柳沐日活蟹阛阓」或龜吼漁港購置新穎「萬里蟹」，或委託本地海產餐廳烹饪。

非產季時代，也可至「萬里蟹」官網https://wanlicrab.tw/訂購冷凍熟蟹宅配，解凍後直接食用或加熱烹饪都能享遭到當季「萬里蟹」的正港厚味。

取一蒸鍋，待水大滾後下熟凍萬里蟹，蒸約8分關火再燜5分至熟後取肉。

取半片卵白、凹槽處放上蛋沙拉再點上紅椒粉便可。

食材：

水煮蛋對切，將蛋黃、卵白離散、蛋黃過篩備用。

紅椒粉少量

▲「萬里蟹」是泛指由新北萬里區外海「西北漁場」所捕捉的花蟹、三點蟹與石蟳等優良美蟹。（圖／截自影片）

生菜絲50g

新北市萬里區富貴角外海的「西北漁場」海域，因海藻和微生物蕃蕪，合適螃蟹棲息與發展，產出的花蟹、三點蟹與石蟳，肥美鮮甜、量多質優，由萬里捕撈上岸的海蟹量佔全台大宗，進而將這些蟹類定名為「萬里蟹」，成為饕客口中台灣美蟹的代名詞。

秋季是螃蟹的產季，也是品嚐秋蟹的大好機會。（圖／截自影片）

▲▼小周師應用熟凍萬里蟹，設計出「吮指辣拌萬里蟹」及「萬里蟹派對沙拉船」兩道一年四時都能品嚐的秋蟹料理。

紅辣椒2根、

下螃蟹拌勻便可盛盤。

（圖／截自影片）

▲「萬里蟹派對蛋沙拉」營養甘旨又可愛，是大人小孩都喜歡。

【吮指辣拌萬里蟹】

取一蒸鍋，待水大滾後下熟凍萬里蟹，蒸約8分鐘關火再燜5分鐘至熟。

紅蔥頭末50g、

食材：

取水晶碗，下蟹肉、美乃滋、鹽、白胡椒粉、小黃瓜、柳橙拌勻便可。

柳橙果肉30g

【萬里蟹派對蛋沙拉】

新穎香茅4根、

此舉不僅利便保存與運輸，知足民眾不出門在家吃萬里蟹的需求，更為漁民們開辟了「萬里蟹」的發賣管道，近些年大受市場迎接。小周師也應用冷凍熟食萬里蟹，親身示範了兩道家常摒擋，讓民眾能輕鬆在家品嚐秋蟹的鮮甜蜜味。

每一年9-11月「萬里蟹」豐收後，為保留產季天然海蟹的品質及新穎度，在地漁戶及商家積極研發熟凍螃蟹手藝，將產季捕捉的新穎「萬里蟹」即時煮熟、即速冷凍，將秋蟹原汁原味留存個中，消費者只要解凍就可以食用，也更便於自行加熱烹煮。

香菜末10g

調味：鹽小匙、白胡椒少量

水煮蛋4顆

▲「吮指辣拌萬里蟹」將熟凍鮮蟹加熱後，用香料帶出萬里蟹的鮮甜，四時都好吃。（圖／截自影片）

美乃滋50g

調味:鹽1小匙、檸檬汁15c.c.

香茅切細末插足紅蔥頭、紅辣椒，先用手抓拌至香料出味後，下鹽、檸檬汁、香菜拌勻。

生活中間／新北報道

萬里蟹4隻

作法：

萬里蟹(三點)4隻、

小黃瓜丁30g

承上，掏出螃蟹去除口器、胃袋、心臟、鰓後取下雙螯、蟹身體切塊狀備用。

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