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記者林育正/台北報導
維霖診所評價
▲鬼鬼造訪育成高中推廣每週運動150分鐘。(圖/記者林世文攝)
藝人「鬼維霖診所評價鬼」吳映潔16日造訪台北市育成高中,為教育部體育署推維霖診所評價動的「SH150」方案站台,鼓勵同學每週運動時數能達到150分鐘。鬼鬼也說自己私下有空就會運動,「肌肉的撕裂感讓我特別開心。」
鬼鬼先前因宣傳期犧牲不少運動時間,最近重拾運動習慣,還自豪表示維霖診所評價已練出「鯊魚肌」,腹部已練出明顯線條。鬼鬼向同學說:「不想那麼早變老,一定要提早運動。」鬼鬼也分享自身運動經驗,她說:「運動讓我體愛更好,雖然當下會覺得很痛苦,但肌肉有所成長,覺得很開心。」
不只上健身房鍛鍊肌肉,增加肌肉量增加新陳代謝,鬼鬼也建議比較懶的人能夠多走路,「我可以從六張犁走回南港,花了2個多小時,維霖診所評價我真的超喜歡自己一個人走路;運動對身心靈都很有幫助。」
身為藝人,鬼鬼對飲食也相當克制,她透露自己不吃宵夜,也都維霖診所評價維霖診所評價維霖診所評價盡量在六點以前用餐完畢,以維持好身材。
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